REFERENCE
ZAUPAJTE NAM TUDI VI!
Mare Bačnar

Ko spoznaš Samuela in Alešo, ti postane bolj jasno, kaj so mislili stari rimljani z rekom: ''zdrav duh v zdravem telesu.'' Z naravnim in nevsiljivim pristopom jima hitro lahko uspe v vas prebuditi osnovni nagon po gibanju in zdravemu življenju.

In če smo že mislili, da ''zdravo življenje'' pomeni 50 kantic z različnimi umetnimi praški na dan, nas bosta Samuel in Aleša spomnila, da je za dalj časa trajajočo mladost ključno le eno: vrnitev nazaj k naravi in uživanje hrane, ki naravno selekcijo preživi brez pomoči umetnih pesticidov. Ta bo v kombinaciji z redno vadbo v vas prebudila ogromno moč za nove življenjske zmage in uspehe! Zagotovljeno. ;)

Igor Dragar

Ljudje se poglobimo v stvari in jih skušamo razumeti, navadno šele takrat, ko jih izgubimo ali pa nam to šele grozi…

Do 34 leta mi je bilo vsakodnevno ukvarjanje s športom najnaravnejša stvar na svetu. Čez zimo tri mesece na smučeh, ko se malo otopli, kajak na avto in do prve reke, vmes tekmovalno jadranje z ekipo in zadnje čase še deskanje na valovih, na toplejših delih sveta kjer val je… Nato je prišlo obdobje streznitve. V treh letih sem si pridelal; raztrganje kolenskih vezi, zlom piščali, hud izvin obeh gležnjev, dvakratni izpah rame in šport je bila beseda je ob kateri sem se samo kislo nasmehnil…

Po dolgotrajni rehabilitaciji je telo zahtevalo šport… in ga tudi dobilo… Brez vzdržljivosti in moči pa se je tisto kar je bilo nekoč v užitek, spremenilo v mučenje… in življenje je dobilo temnejše obrise…

Ker verjamem, da je življenje pametnejše od mene sem mu tudi tokrat prepustil reševanje problema… Spoznal sem Samuela in Alešo.

Do takrat sem sovražil tek in fitnes in bil prepričan, da se pripravljaš na šport tako, da se ukvarjaš s športom. Napaka.

Z njima sem spoznal, da je pravilna fizična priprava precej več kot premetavanje uteži na fitnesu, pitje proteinskih šejkov in barvna usklajenost superg in športnega dresa, hkrati pa je osnoven pogoj za užitke v kateremkoli športu.

Hvala vama za motivacijo ko se mi ne da več in hvala za vse znanje, ki sta mi ga posredovala…

Sedaj pa tečt...

Anže Mežan

Prej: Potem:

Počasi se začenjamo zavedati, kako pomemben dejavnik v našem življenju je šport. Vedno več smo pripravljeni vlagati v naše zdravo življenje, ki nam ga šport defenitivno omogoča.Fitnes je pri tem odlična izbira. Včasih je težko izbrati trenerja. Teh namreč ne manjka. Vem, ker se z njimi srečujem vsak dan, ko študiram na Fakulteti za šport. Primankuje pa dobrih trenerjev, takih ki se ti 100% posvetijo. Vsako telo je namreč drugačno, zato tudi potrebuje temu prilagojen trening.


To je ena izmed prvih stvari, ki jo Samuel in Aleša upoštevata ter z svojim znanjem udejanjita. Hvaležen sem jima za ves trud in bogato znanje, ki sta ga prenesla name.

Luka Omerovič,18 let

Že po nekaj tednih dela z Alešo in Samuelom sem dosegel to kar sem si vedno želel - izoblikovati telo. Kmalu sem tudi spoznal, da fitnes ni le dvigovanje uteži, temveč veliko več. Predvsem pa kako z učinkovito in dovolj intenzivno vadbo, ter 100% osredotočenostjo na trening lahko dosežem veliko več pod nadzorom trenerja. Zame je bil tako način treninga, kot drugačen pristop pri sestavi jedilnika nekaj popolnoma novega, a sem zaupal v njuno znanje in rezultati so bili kmalu vidni. Kljub močni želji po uspehu, so bili vmesni krizni trenutki.Tudi takrat sta mi oba stala ob strani, za kar sem jima neizmerno hvaležen.

Aleša in Samuel, hvala za vajin trud in potrpežljivost, ter da sem končno zadovoljen sam s sabo.

Leroy Mobley
Model, Actor, Personal Trainer
New York, United States of America September 2008


Samuel has been a true blessing to my life and all I have been ever trying to accomplish. Working in the fitness industry for almost three years now hasn't provided me with the solid information that his methods has. Although it takes self-determination, Sam is your number one motivater always there for you even in between his busy schedule, since he is in such high demand. If there is anyone who knows the body and can help you achieve the goals you never though you could, its Samuel Paljk! Thank you brother, you are continually appreciated!

Prej: Potem:


Aleša Kovač

Alešin kontakt sem našla na internetu. Brskala in brskala sem, da bi res našla super trenerja namreč na internetu je veliko osebnih trenerjev, težko pa je najti res dobrega. Moram priznati, da sem jo na začetku ravno zaradi te težave izbrala predvsem zaradi imena, ki je enako kot moje. Ne glede na to, da sem izbirala kar tako, sedaj vidim in sem tudi prepričana, da sem izbrala zares NAJBOLJŠO. Sedaj skupaj trenirava že približno leto in pol. Njena pozitivna energija in absolutna predanost med treningi nam strankam da še dodatno motivacijo za trud. Od tistega dne, ko sem pričela delati z njo sem začela povsem drugače gledati na prehranjevalne navade, svoje telo in rekreacijo.

Alešo resnično priporočam kot izbiro za osebnega trenerja, njej pa se iskreno in močno zahvaljujem.

Hvala Aleša!

Prej: Potem:
 

Simona Pečnik Golob
Agles d.o.o.

Pred trenutkom odločitve za osebnega trenerja sem poskusila že praktično vse. Ko sem v reviji Moja kuhinja prebrala intervju z Alešo, mi je bilo takoj všeč njeno razmišljanje. Poklicala sem jo in se v kratkem dogovorila za sestanek. Od tega je preteklo že leto in pol in v tem času sem dosegla neverjetne rezultate. Izguba odvečnih 15 kilogramov in popolno preoblikovanje telesa. Aleša mi je sestavila individualen načrt tako prehrane, kot treningov, z doslednostjo pa je bil uspeh viden že po nekaj mesecih. To mi je dalo dodaten zagon, postavila sem si še višje cilje in tako najino sodelovanje traja še danes. Pohvalila bi predvsem njeno obširno znanje na področju zdrave prehrane, kot tudi zanimive treninge. Vedno ko mi je zmanjkalo volje ali pa mi je bilo težko ostati fokusirana na cilj, mi je stala ob strani in me spodbujala.

Dober trener, odločitev, doslednost in volja ter uspeh je dosegljiv tudi Vam.

Anton Krašovec
Direktor podjetja Alkemist prevajalska agencija


»Alešin strokovni pristop in njena zaveza k doseganju rezultatov, sta ključnega elementa odličnega trenerja, ko boste pozabili na vprašanje : «Zakaj ste začeli trenirati?«, Vas bo ona na to spomnila...In to so lastnosti trenerja, ki si ga želite.«

 
Pišite nam


Recikliramo naše zdravje
Se kdaj počutite kot uporabljena vreča za smeti? Polni nepotrebnih odpadkov in stvari, ki jih enostavno želite zavreči in nikoli več videti. Morda zveni nekoliko bizarno pa vendar, si lahko predstavljate, da kar je v vaših smeteh pove ogromno o vas? Ne? Mogoče je zdaj pravi čas, da pomislite tudi na to.

Celodnevno prehranjevanje pomeni med drugim tudi kar nekaj odpadkov, po nekaj dnevih pa imamo v košu za smeti že malo učno uro vaših preranjevalnih navad!!



Prepričajte se sami!
Pokličite nas, ali pa nam pišite!

Aleša Krže  
Telefon: + 386 (0) 40 16 28 92
E-pošta: alesa.krze(at)kais.si

Samuel Paljk
 
Telefon: + 386 (0) 30 35 64 69
E-pošta: samuel.paljk(at)kais.si

Copyright 2008 | KAIS corpo